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Week-end du 4-5 juin - Auriol - Collobrières - Marnaz (74)


Trail des Maures - Collobrières

Sandra sur le 45km avec 2700m D+ parmi 200 coureurs,

Eric, Nicolas et Didier sur le 21Km avec 1200m D+ parmi 500 coureurs

2 trails très vallonnés sous une chaleur très supportable au départ de Collobrières, capitale des Maures et de la Châtaigne...

Nous avons souffert mais que la bière à la châtaigne était bonne à l’arrivée !!

2 podiums : Sandra est 3ième M1 sur le 45km et 8ième féminine.

Eric, 3ième M1 sur le 21km et 12ième au scratch

Classement du 45Km :

Coureur Temps Classement Catégorie Classement Général Moyenne
Sandra Cochini 7h 09min 31sec 3ième M1F 82ième 6,3km/h

Classement du 21Km :

Coureur Temps Classement Catégorie Classement Général Moyenne
Eric Michel 2h 03min 49sec 3ième M1M 12ième 10,2km/h
Nicolas Dépousier 2h 18min 56sec 25ième SEM 47ième 9,1km/h
Didier Berthet-Pilon 2h 36min 08sec 16ième M2M 123ième 8,1km/h

Trilogie d’Auriol - 21km 600m D+

3 coureurs de la Foulée et 3 podiums :

Sébastien termine 3ième su scratch

Anne-Marie est 1ière M2 et Gérard, 1ier M4

Coureur Temps Classement Catégorie Classement Général Moyenne
Sébastien Nain 1h 29min 0sec 3ième scratch 3ième 14,2km/h
Anna-Marie Passoni 2h 4min 33sec 1ière M2F 41ième 10,1km/h
Gérard Cuffia 2h 5min 12sec 1ier M4M 43ième 10km/h

Vue de l’intérieur par Sébastien

Une grosse course nature , très rapide et très chaude

Parti vite, j’ai essayé de maintenir le rythme, petit coup de chaud ou de mou à l’heure ; je me suis remotivé dans la descente pour aller chercher le temps "moins de 1H30"

Devant 2 marathoniens, avec des référence à 2H30, bien trop rapide pour moi...

Je termine donc en 1h29 à la 3ème place au scratch, satisfait de l’enchainement de ces 3 derniers week-ends (Lure / Venelles)

Place à un peu de récupération pour une dernière course de préparation aux Ecrins le 18/06 (34Km/+2200m) avant d’affronter mon 1er ogre de l’été : Skyrace Montgenevre 60KM/+4100m

NDLR : Pour suivre Sébastien sur ses courses et sa préparation, www.sebastiennain.org "Le plaisir de courir les grands espaces"


Trail du Gypaète - Marnaz - 29km

D’abord un peu de culture générale (extrait du site de la course) :

Le gypaète barbu est un rapace appartenant à la catégorie des vautours. Il peut atteindre une envergure de 2,80 m et atteindre 45 ans de longévité. Deux couples de ce vautour vivent dans la chaîne du Bargy et des Aravis, d’où la dénomination de notre trail qui se veut proche de la nature.

Et maintenant la course, vue de l’intérieur par Jean-Yves (c’est beaucoup mieux)

Voilà mon premier vrai trail avec du D+1607 et D-2423 : Trail du Gypaète de 29 km qui se termine par un 31 km (petite rallonge pour cause de travaux avant le passage du tour de France), terminé en 6h 17mn.

Des conditions météorologiques monstrueuses (orage, neige, pluie, boue).

Bref, une course en elle-même grandiose, une première montée de 5km au col de l’Aiguille Verte (alt 1970m), arrivé au sommet, des passages neigeux inoubliables sur 4 km et très acrobatiques, suivie d’une première descente avant de remonter au col du Sosay (d’ailleurs, j’ai besoin de prendre des cours).

Une descente assez agréable de 8 km sur sentier légèrement rocailleux, petit ravito à Mont-Saxonnex km16.5 ; là, le cumul D+972 et D-1303 commence à peser. Je reprends des forces afin de monter au Lac Benit 5 km,, petite pose devant le photographe ; je suis au bout du rouleau, la douleur au genou commence à se réveiller.

La fin de course est dantesque, on se serait cru à Verdun avec des torrents de boue ; en plus, tu n’avais pas le choix : il fallait courir dans le milieu du torrent sinon sur c’était salto assuré (une vingtaine de gamelles sinon plus, un enfer pour moi 1 h 40 pour descendre les 8 km). Pour finir 1.5 km d’asphalte pour rallier le village de Marnaz et ouf, c’est la fin avec une immense fierté d’avoir fini ; une organisation top ,un public déchainé parfois et des bénévoles charmants .

Maintenant, repos et soigner ce genou.